Resiliencia: Transformando desafíos en oportunidades

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La resiliencia es la capacidad de adaptarse, aprender y crecer frente a la adversidad. Más que resistir, implica transformar los retos en oportunidades para el desarrollo personal y colectivo, fortaleciendo habilidades como la flexibilidad, la creatividad y el optimismo.

De forma individual o grupal

Duración: 60 MIN

Categoría:

 

La resiliencia y/o elasticidad nos recuerda; que vamos a encarar situaciones inesperadas que determina el paso que continuará para recobrar, rehacer y continuar en la vida.

La resiliencia nos hará cuestionarnos: ¿cómo trabajaremos la ansiedad y el estrés diario que traerá? ¿De qué manera reaccionaremos ante un golpe impactante? ¿Cómo aprenderemos a sobrellevar la adversidad, sino como seguir adelante? En la psicología este término se refiere a la capacidad que tiene una persona para enfrentarse, transitar y afrontar situaciones difíciles, opositoras o adversas que pueden ser situaciones de ansiedad intensa, traumáticas, amenaza o maltratos de distinta índole o pérdidas. Ser perseverante y confiar en tus capacidades ganará un gran valor para poder navegar con éxito en aguas turbulentas y llegar a puerto seguro. En tu entorno tendrás personas en quienes depositas tu confianza y te acompañaran en tu navegar y harán del mismo uno más llevadero.

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